Quién dio un cambio radical fue Adele. La joven siguió una dieta muy estricta y llegó a quedarse casi plana. Muchas personas siguieron su dieta, como por ejemplo la periodista y bloguera australiana Rachael Martin decidió repetir la dieta de Adele para ponerse en forma, y esto es lo que le pasó.
Con la famosa dieta Stirfood puedes llegar a perder hasta tres kilos por semana.La primera semana es más intensa e incluye el consumo de tres batidos verdes y solo 1.000 calorías diarias. En la segunda etapa, la ingesta calórica aumenta hasta 1.500 calorías y se divide en tres platos.
La bloguera compartió la experiencia con sus seguidores. "Me encantaría decir que después de tres días de tomar zumos verdes y centrarme en consumir la comida de Sirtfoods me sentí vigorizada y refrescantemente ligera, pero, para ser completamente honesta, fue todo lo contrario", reveló.
Martin subrayó que consumir tan solo 1.000 calorías al día es una tarea demasiado difícil para una persona que quiere "funcionar de forma normal" y "llevar una especie de vida social".
