Recuperada de anorexia, se convierte en instructora de fitness

Recuperada de anorexia, se convierte en instructora de fitness
photo_camera Recuperada de anorexia, se convierte en instructora de fitness

Según recoge Informativos Telecinco, Vera Schulz, de 18 años, es una joven rusa que sufrió de anorexia en su adolescencia. Bajó tanto de peso sin que su familia se diera cuenta que su salud se deterioró preocupantemente.

Se desmayaba regularmente y le llevaba una hora subir los cinco tramos de escaleras hasta su casa. Pero Vera descubrió el fitness, por el que desarrolló una gran afición, lo que la ayudó en su batalla contra el desorden alimenticio.Poco a poco, Schulz aprendió a amar su cuerpo en lugar de odiarlo, y revisó su dieta, informa The Independent.

Vera empezó a comer fruta y verdura. Gradualmente fue añadiendo más alimentos y ahora es una instructora de fitness que ha conseguido más de 22.000 seguidores en Instagram.

 

Приходит время, когда ❗️НЕОБХОДИМО❗️все менять,абсолютно все. Хочешь , не хочешь-иначе никак🤷🏽‍♀️#shinkory_до_после . И нет, это не понедельник📆, когда ты садишься и меняешь привычки.Это не Новый Год,когда вроде все начнется с чистого листа📜Это не день рождения, когда ты повзрослел и должен строить свою жизнь по-другому. Нет☝🏽 . Все более сложно. Это случается неожиданно,резко. Задаешься вопросом:"Что с твоей жизнью?"🤔И вот тут то все и начинается.К такому повороту 🌀событий может привести что угодно. Болезнь🤒,гибель близкого💔,предательство или наоборот,встреча человека ради которого хочется быть лучше💑 Ты создаёшь все заново, не осталось ни частицы от той твоей жизни,не осталось людей предавших,лгущих🤥и приносящих негатив,не осталось комплексов и лишних мыслей😭 . Сложно было? Да,очень. Но это только к лучшему👍🏽Ни в коем случае не вернусь туда,обратно.. Иначе труды напрасны.И не впущу НИКОГДА тех👥,кто тогда оставил меня одну👤 . У меня новая жизнь😉,я смогла достичь намного большего за эти несколько лет,чем имела за всю жизнь.И не нужно стараться вернуться ко мне,не нужно гадить💩НЕ НАДО. • • • #анорексия#anorexia#anorexiarecovery#bulimia#bulimiarecovery#булимия#bodybuilding #sport #squats #happy #healthy #фитнес #фитнесбикини #бодифитнес #бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #сушка #похудение

Una publicación compartida de Вера Шульц (@shinkory) el

En la red social comparte motivación e inspiración para ayudar a la gente a llevar vidas más sanas, tanto si sufren de desórdenes alimenticios como si no.

A pesar de los críticos que señalan que ella no es una experta nutricionista para dar consejos, otras personas elogian a Schulz y la animan a seguir adelante con su nueva actitud saludable. No es fácil superar un trastorno alimentario, pero Schulz demuestra que es posible recuperarse.

 

Думаю🤔самым тяжелым после восстановления для меня была задача перебороть "ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТРЕНИРОВОК"💪🏽 . Я занималась каждый день📆 как и для набора,так и для сушки после этого самого набора. Пропуск-был трагедией😱И не важно по какой причине:простуда🤒,работа,поездка🛤,важное мероприятие👰🏽С температурой,с соплями-пойти в зал,сделать все халям-балям😬(отчего толку ноль,да и самочувствие хуже),но пойти✅Как галочка для самой себя. . Несмотря на то,что физическая активность🤸🏾‍♂️присутствует в моей жизни ПРАКТИЧЕСКИ каждый день,это не обязательно зал😉Если плохое самочувствие,я останусь дома пить горячий чай🍵Много работы и не успею поспать😴,если буду тренироваться-буду нежиться в мягкой постельке🛌Интересная поездка-газ в пол🚀Да даже если плохое настроение-я лучше пойду в кино📽,чем лишь бы "потренироваться". Но да,иногда зал и улучшает настроение. Это факт☝🏽 . Я научилась чувствовать ЖЕЛАНИЕ чем-то заниматься физически,а не тупо заставлять себя🤗 На лисапеде катаюсь🚴🏽‍♀️-мне нравится свежий воздух🍃 и возможность объехать пробки🚦 Бегаю🏃🏾‍♀️-снова свежий воздух🍃,иногда беру с собой своего пса🐕 и устраиваем догонялки Могу просто порастягиваться🤸🏾‍♂️,ради кайфа,как говорится и вспомнить былые времена😹 . Пока не научитесь не быть зацикленными на спорте🏋🏽‍♀️,тренировках и вашем теле в целом-не сможете полноценно этим заниматься👀Ведь нелюбимое дело плодотворным не будет никогда🤷🏽‍♀️ • • • #велосипед#bicycle#flowers#бодипозитив#bodypositive#bodybuilding #sport #squats #happy #healthy #dress#fashion #фитнес #тату#tattoo#фитнесбикини #weekend#бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #сушка

Una publicación compartida de Вера Шульц (@shinkory) el

Comentarios