viernes 23/10/20

Qué comer en otoño para que tu cuerpo esté listo para combatir el frío

Consejos para no ponerte malo con la llegada del frío: ¡aliméntate bien este otoño-invierno!

 Qué comer en otoño para que tu cuerpo este preparado para el frío Foto: Pexels
Qué comer en otoño para que tu cuerpo esté listo para combatir el frío

¿Qué alimentos comer para cuidarte en otoño?: Si preparas tu cuerpo para el frío, conseguirás todo lo que te propongas.

Si tuviéramos que definir qué supone la llegada del otoño, los sentimientos de melancolía, calma no podrán faltar, así como las tonalidades suaves, la bajada de temperaturas y nuestra vulnerabilidad ante el frío

Los días son más cortos y son más horas las que pasamos dentro de casa, si no quieres pillar ningún resfriado o infección, debes preparar bien tu cuerpo. La alimentación, fundamental. 

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