domingo 24/1/21

Calistenia Castilla-La Mancha: Ejercicios fáciles de calistenia en casa

Calistenia Castilla-La Mancha: Atrévete a usar tu cuerpo con los ejercicios fáciles de calistenia para ponerte en forma

 

Calistenia Castilla-La Mancha: Ejercicios fáciles de calistenia en casa
Calistenia Castilla-La Mancha: Ejercicios fáciles de calistenia en casa

Calistenia Castilla-La Mancha: Iníciate en la calistenia con ejercicios fáciles que requieren de la fuerza necesaria para levantar tu peso.

Al parecer, el secreto de esta actividad es la ejecución cada vez más precisa de cada movimiento. Para notar progreso enfócate en realizar cada ejercicio con la mejor forma y mayor control posibles.

¿Cuáles son esos ejercicios básicos? Las sentadillas, dominadas, flexiones y plancha. Así se realizan correctamente los ejercicios básicos para iniciarte en la calistenia.

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

Comentarios